不要小看颈椎病！它最擅长伪装！

颈部疼痛脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。因此，脖子健康身心安，绝非夸大之辞。脖子如此重要，却很“娇气”，是各类疾病偷袭的“重灾区”。

有一则“误把颈椎病当心脏病治疗三年”的新闻，引人唏嘘。从三年前开始，某女士经常感到胸闷、心慌、气短，到医院检查多次，心脏却并未发现太大异常，吃药也不见改善。后来她听说一个朋友得了颈椎病，跟她症状有些类似，才赶紧找到骨科专家检查，果然被确诊患有严重颈椎病。原来，颈椎和上胸椎的小关节错位时，会压迫到交感神经和副交感神经，从而影响到支配心脏的神经，继而引发心脏疾病，表现出心律失常等症状。

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颈椎病的八个等级，看看你在哪一级？

颈椎病等级

第一级

脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）

这级颈椎病没有特殊症状，却是身体给我们的信号，提示我们颈椎受风寒湿侵袭或持久劳损，要开始调理，不然就会升级。

第二级

脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。

这级颈椎病已经开始有个别症状出现，一定要对照清楚。身体已经在提示我们有特定部位损伤到了一定程度，必须要立即解决，不然会有更大的影响。

第三级

有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

这级已经开始扩大影响范围，在偶见颈椎不适的同时影响到脑部血液循环出现睡眠、记忆力、抵抗力都开始变差，影响到面部血液循环出现面部代谢不及时，色素沉着、长斑、长痘、面部油光，此时身体已经给了我们很多提示，一定要细心观察，立即按疗程调理，不然会更严重的影响生活和工作。

第四级

胳膊不得劲，疼痛，麻木。

这级问题已经比较厉害，专业度不够的调理机构已经束手无策。颈肩部经常疼痛，活动已经不能缓解，甚至偶尔出现背部、手部麻木无力。穿衣服，拿东西、转头、低头都会触发较强的疼痛感。如果再不调理可能要手术治疗。

第五级

经常睡觉落枕（落枕是颈椎病最标志性的信号）

落枕看起来没什么，好的也快，但这是颈椎失稳的典型表现，也是椎体小关节错位最常见的问题。症状轻时颈部旋转活动受限，伴随头疼头晕;症状重时会兼有恶心呕吐，晚上睡眠多梦，颈部持续疼痛。再不治疗会有晕倒的可能。

第六级

走路发飘、跑偏，写字不稳。（从这级部分开始要做手术了）

上肢或下肢开始不听指挥，感觉走路发飘、跑偏或写字不稳、手抖都是上肢或下肢神经受影响所致，甚至伴随肢体发凉、发热，皮肤触摸疼痛，无名原因出汗或完全不出汗。影响严重者甚至不能蹲起，不能拿重物。第六级是外治法的最高等级，之后的都要去医院找医生。

第七级

走路踩棉花，身体有紧束感，严重头晕、恶心、呕吐。

出现这些症状多是脊髓型颈椎病，外治法已不太有效，最好到医院调理。

第八级

小便、大便、性功能出现难言之隐。

本级不做解释，详情咨询医生

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颈椎病对人体造成的危害非常严重！

甚至于危及生命！

下面几种是颈椎病引发的常见病症

常见病症

危害一：中风

经中国医学研究院不完全统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

危害二：猝倒

主要是由于椎动脉压迫所以引起，由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。

危害三：脑梗塞、脑萎缩

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。

危害四：瘫痪

很多患者对颈椎病不重视，导致得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

危害五：经常性耳鸣甚至耳聋

由于脊椎受压，颈椎的交感神经末梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

危害六：神经性肠胃功能紊乱

很多人“胃溃疡”，久治不愈，或是反复发作，其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。

危害七：面部肌肉萎缩、面瘫

因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。

危害八：顽固失眠、神经衰弱

经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，可是连很多医生在前期治疗中都不清楚。一味的治失眠，耽误了治疗的最佳时期，最后导致为严重的抑郁症或精神失常。

危害九：脑血栓

由于对颈椎病的不重视，发展到椎间盘变形，血管变异、病变，导致血脉堵塞，供血不足，导致诱发心脑血管疾病。

以上九点是颈椎病对身体健康造成的主要病症，还有很多病症也是因为颈椎的问题引起的，所以解决颈椎问题后，病症也就会自然消失了…

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颈椎预防五法，学起来！

动作一：仰头望掌

锻炼要诀：双手上举过头，掌心向上，头尽量往后仰，仰视手背。

注意事项：手臂尽量伸直向上，否则达不到效果。

锻炼效果：舒缓肩颈部肌肉，促进血液循环。

仰头望掌

动作二：旋肩疏颈

锻炼要诀：双手手心向下搭肩，由后往前旋转，再由前往后，各30次。

注意事项：运动时颈部肌肉一定要放松，舒适为度。

锻炼效果：活动颈椎关节和肩关节，保持关节的灵活度，缓解肌肉痉挛和疼痛。

旋肩疏颈

动作三：头颈相抗

锻炼要诀：两手交叉贴于颈部，头向后仰，手向前使力，形成相抗效果。

注意事项：动作宜缓慢协调，切勿盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强肌肉韧性，使颈后肌肉力量得到加强。

头颈相抗

动作四：左右伸展

锻炼要诀：头部缓缓向左肩倾斜5秒，返回中位；再向右肩倾斜。

注意事项：双肩、颈部要尽量放松，动作以慢而稳为佳，切忌用力过猛。

锻炼效果：促进颈椎血液循环，恢复关节、肌肉弹性。

左右伸展

动作五：前俯后仰

锻炼要诀：双手叉腰，先低头使下颌向前胸靠近，后抬头后仰。

注意事项：动作宜缓慢协调，不可盲目追求速度与力度。

锻炼效果：增强颈肌肌力，维系颈部软组织的自然弹性。